Bonjour,si il y a des pratiquants qui veulent partager leurs wod... histoire de se les refaire en Open gym.
Mon dernier wod endurance emom 40 min:RX
1' 20 cal row
1' 20 WB 9 kg
1' 20 sit UP
1' 10 aller retour Shuttle Run
× 10
A vous
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Modérateurs: Modération Forum Loisirs, Le Bureau de l’Association HCFR • Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 2 invités
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Il est aussi expressément à noter, que tout démarchage commercial - de quelque nature qu'il soit - n'est pas autorisé et sera modéré.
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Crossfit
» 25 Aoû 2024 16:59
- quedubonheur
- Messages: 140
- Inscription Forum: 27 Avr 2008 16:48
- Localisation: BASTIA
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» 25 Aoû 2024 19:50
J'ai rien compris... 
La configuration dans mon profil
lovely Gotlib & Franquin
Une petite faim ? Une grosse fringale ?... Qu'importe, le menu est sur Allez hop...on cuisine !
Déjà plus de 220 recettes, astuces, conseils...
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brugam - Contributeur HCFR & Modérateur Loisirs
- Messages: 5483
- Inscription Forum: 27 Fév 2011 13:10
- Localisation: Bruxelles
-
» 25 Aoû 2024 20:27
Je suis désolé,je ne moque pas, c'est un langage très particulier le crossfit uniquement en anglais et abréviations... ceci dit il n'y a pas foule,je ne pense pas avoir beaucoup de succès...
PS :
Le crossfit est un sport santé si pratiqué hors compétition,il a changé ma vie.. c'est un sport mélangeant la gym,le cardio,et l'haltérophilie,le tout a très grand intensité...
Je le conseille a quiconque qui veut rester en forme et être dispo pour chaque situation de la vie
- quedubonheur
- Messages: 140
- Inscription Forum: 27 Avr 2008 16:48
- Localisation: BASTIA
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» 26 Aoû 2024 1:02
A mon sens, on est plus, ici, sur un public de Whisky/Cahouètes qu'hypersport. Mais bon, pourquoi pas !
- phil974
- Messages: 10684
- Inscription Forum: 18 Juin 2003 7:31
- Localisation: Saint Gilles les Hauts (La Réunion)
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