rmsk a écrit:Arrêter l'alcool.
Ne pas se resservir.
C'est déjà un très bon début pour perdre du poids.
Remy
Arrêter l'alcool... euh, je peux pas, le diminuer oui...
Ne pas se resservir, ça c'est facile et ça fait des années que je m'y tiens...
Je pèse le même poids qu'il y a 20 ans... 75 kg pour 1,70 m...
J'ai arrêté de fumer et je vapote... indice 18...