LE TOPIC DU CYCLISME

[Oz-WereWolf]

Alors que le vélo est un merveilleux sport pour qui a le gout de l'effort solitaire.
Voilà...A vous pour la curée

Eric

Je ne sais pas pourquoi, je n'ai retenu que ça de ton intervention

Je sais, c'est nul, mais je tenais à la faire avant Winch...

Oz, déjà loin...

tu confonds efforts et plaisir, au mois qu'a toi ce plaisir te coute des efforts

sinon +1 avec EB87

Disons que quand c'est solitaire, ça ne se fait pas tout seul. Ce demande donc un minimum d'efforts pour arriver au plaisir.

D'ailleurs, plus sérieusement, j'avais lu un truc dans ce genre concernant le cyclisme : un effort prolongé de telle manière provoquait, au bout d'un moment, une libération d'endorphine, procurant alors une sensation de bien-être. j'ai bon ou pas ?

[Winchestermann]

Tant qu'il y aura des naïfs pour continuer à suivre le grand cirque du Tour, ils auraient tort de se gêner.
Personnellement, j'ai arrêté il y a longtemps.

ben si tu te dopais, tu pourrais les suivre

T'étant dopé avec le bâton de berger de Justin Kynes, on le saurait si çà marchait !

[Keron]

Dans le monde du cyclisme en général, on a bien du mal à avouer qu'on triche, que ce soit au niveau des coureurs (dopés "à l'insu de leur plein gré"...) comme au niveau des instances. Les Hans Verbrüggen et Jean-Marie Leblanc distillent vérités et contre-vérités à l'envi, au gré du vent.

Il est vrai que ces instances sont très fortes pour jeter l'opprobe amère sur un courreur qui se fait pincer alors qu'elle ne peut être aveugle sur tout se qui se trame dans le tour et ailleurs. Où alors ils sont pas spécialistes de la selle .

Il y a en effet de quoi hésiter avant de se dénoncer quand on voit comment on est d'un seul coup traîté. Pire qu'un chien qui a perdu sa queue. Et la presse, dont l'équipe, est pas mal pour les critiques à ce niveau alors que les journalistes savent eux aussi très bien ce qui se passe dans l'ombre.

Dans d'autres sports, cela passe mieux. On oublie vite après quelques mois de suspensions.

Mais dans le vélo, on joue à la patate chaude avec les cyclistes qui ont eu le malheur de se faire prendre la seringue dans le derrière. Comme si avoir ce courreur allait attirer la malchance. Comme si tout ce que l'on fait dans l'ombre était soudain très sale et que l'on ne voulait surtout pas que l'on mette la lumière la dessus.

[Le Blaireau]

D'ailleurs, plus sérieusement, j'avais lu un truc dans ce genre concernant le cyclisme : un effort prolongé de telle manière provoquait, au bout d'un moment, une libération d'endorphine, procurant alors une sensation de bien-être. j'ai bon ou pas ?

Exact. C'est une sensation que je ressens surtout en course à pied (quand je suis suffisament entrainé). Au bout d'une heure de course, si tu es bien et que ton environnement est agréable, il m'arrivais de ressentir des vrais moments d'extase.

En cyclisme, il m'est arrivé aussi de ressentir des moments, en général aprés un coup de moins bien, où cela roulait tout seul. En général, c'est un pic de glucides (ou un truc comme ça) précédent l'inverse, c'est à dire l'hypoglicémie. Et là, t'es à pied. J'ai appris à me méfier maintenant

Eric

[Yves Communal]

D'ailleurs, plus sérieusement, j'avais lu un truc dans ce genre concernant le cyclisme : un effort prolongé de telle manière provoquait, au bout d'un moment, une libération d'endorphine, procurant alors une sensation de bien-être. j'ai bon ou pas ?

Yes tu as bon... Une sorte de drogue légale autoproduite, cool non ! L'effet pervert c'est que l'arret d'un sport pratiqué de façon intense provoque un manque identique (en bc plus atténué bien sur) à l'arrêt d'une drogue.

Yves.

[lcartau]

D'ailleurs, plus sérieusement, j'avais lu un truc dans ce genre concernant le cyclisme : un effort prolongé de telle manière provoquait, au bout d'un moment, une libération d'endorphine, procurant alors une sensation de bien-être. j'ai bon ou pas ?

Exact. C'est une sensation que je ressens surtout en course à pied (quand je suis suffisament entrainé). Au bout d'une heure de course, si tu es bien et que ton environnement est agréable, il m'arrivais de ressentir des vrais moments d'extase.

En cyclisme, il m'est arrivé aussi de ressentir des moments, en général aprés un coup de moins bien, où cela roulait tout seul. En général, c'est un pic de glucides (ou un truc comme ça) précédent l'inverse, c'est à dire l'hypoglicémie. Et là, t'es à pied. J'ai appris à me méfier maintenant

Eric

Effectivement le cycle endomorphique et souvent un moment d'euphorie, on l'on déroule sans faire d'effort, cette morphine métabolique jouant un rôle d'anesthésiant partiel. C'est une sensation incroyable, que je souhaite à tout individu qui fait un peu de footing, mais qui provoque régulièrement des addictions à l'effort chez les joggueurs. On voit régulièrement des sportifs de haut niveau en depression pendant une blessure, c'est trés souvent la carrence en endomorphine...

Toutefois attention, les marathonniens confirmeront que cela est surtout vrai dans les 2 premières heures d'une activité physique d'endurance, au delà ils connaissent tous la difficulté d'une autre barrière: le mur des 30 kms. Rappellez vous Paula Ratcliff aux JO à Athènes.

Si l'on ramène cela à une étape du Tour de France, je pense qu'une montée à la Mongie ou du Galibier ne sera pas dans l'euphorie endomorphique ... Je suis toujours étonné par la resistance d'un cycliste au regard de ce que l'on voit en marathon.

Amicalement Loïc

[Le Blaireau]

Toutefois attention, les marathonniens confirmeront que cela est surtout vrai dans les 2 premières heures d'une activité physique d'endurance, au delà ils connaissent tous la difficulté d'une autre barrière: le mur des 30 kms. Rappellez vous Paula Ratcliff aux JO à Athènes.

Normal, c'est le moment ou tu changes de cycle de j'sais plus quoi. Tu arretes de consommer tes réserves de glucides pour attaquer les lipides, et le corps n'aime pas ça. D'ailleurs les nouvelles techniques "naturelles et légales" d'entraînement au marathon de haut niveau sont basées sur l'aptitude à supporter cela

Si l'on ramène cela à une étape du Tour de France, je pense qu'une montée à la Mongie ou du Galibier ne sera pas dans l'euphorie endomorphique ... Je suis toujours étonné par la resistance d'un cycliste au regard de ce que l'on voit en marathon.

Pour faire les 2, je peux te dire que quand je rentre cassé d'un footing de 2h ou de 5h de vélo, si l'épuisement est le même, la récupération est autrement plus longue pour la course à pied; notamment du fait des chocs lors de la foulée. Le vélo est un sport porté donc moins destructeur pour les fibres musculaires.
D'ailleurs, on ne soulignera jamais assez l'intérêt de courrir avec des vraies bonnes chaussures de jogging, quelquesoit le niveau.

Amicalement Loïc

Eric

[Keron]

Le vélo est un sport porté donc moins destructeur pour les fibres musculaires.

On a pourtant des muscles dans les fessiers

[quote]
D'ailleurs, on ne soulignera jamais assez l'intérêt de courrir avec des vraies bonnes chaussures de jogging, quelquesoit le niveau.[/color]

Et une bonne selle qui protège le popotin et les cuisses.

Car j'ai plus de difficultés avec mon entrejambe à vélo ou à cheval qu'en courrant donc avec mes pieds.

Un cycliste, il a de la corne à l'entrejambe ? Question sérieuse ! Car je me sens mal tenir plus de 10 heures sur une selle sans souffrir de plaies aux fessiers ou aux cuisses.

Et là, avec ou sans dopage, cela doit faire mal.

[Le Blaireau]

Et une bonne selle qui protège le popotin et les cuisses.

Car j'ai plus de difficultés avec mon entrejambe à vélo ou à cheval qu'en courrant donc avec mes pieds.

Un cycliste, il a de la corne à l'entrejambe ? Question sérieuse ! Car je me sens mal tenir plus de 10 heures sur une selle sans souffrir de plaies aux fessiers ou aux cuisses.

Et là, avec ou sans dopage, cela doit faire mal.

Hé, hé. Je suis pas sur que le dopage puisse aider pour cela. Il n'y a que l'habitude qui joue et le choix de la selle.
Malheureusement, je n'ai pas de conseils miracle. Une selle est quelquechose de personnel. Ce n'est pas parce qu'elle est rembourrée qu'elle sera moins douloureuse, c'est une affaire propre à chacun.
Perso, j'utilise une Flite carbone, sans aucun rembourrage. C'est une vrai planche mais c'est celle que je préfére question confort car sa forme me convient. J'en ai essayé des bien plus rembourrée et confortable qui ne m'allaient pas.
Insiste plutôt sur la qualité du cuissard. C'est vite cher mais une bonne peau de chamois bien cousue est un vrai plus. Prends le bien à ta taille, surtout pas trop grand.

Certains cyclistes peuvent avoir beaucoup de problème de selle (irritations, 3eme bourse, hémorroîdes...) et là il n'y a rien à faire que s'en remettre à la médecine et éventuellement à la chirurgie.
Mais, le "mal au c.l " du débutant est normal. Courage! Serre les dents et le reste.

Eric

PS: Il ne sert à rien non plus d'enlever la selle, cela peut faire encore plus mal si on n'est pas habitué

[lcartau]

Toutefois attention, les marathonniens confirmeront que cela est surtout vrai dans les 2 premières heures d'une activité physique d'endurance, au delà ils connaissent tous la difficulté d'une autre barrière: le mur des 30 kms. Rappellez vous Paula Ratcliff aux JO à Athènes.

Normal, c'est le moment ou tu changes de cycle de j'sais plus quoi. Tu arretes de consommer tes réserves de glucides pour attaquer les lipides, et le corps n'aime pas ça. D'ailleurs les nouvelles techniques "naturelles et légales" d'entraînement au marathon de haut niveau sont basées sur l'aptitude à supporter cela

Si l'on ramène cela à une étape du Tour de France, je pense qu'une montée à la Mongie ou du Galibier ne sera pas dans l'euphorie endomorphique ... Je suis toujours étonné par la resistance d'un cycliste au regard de ce que l'on voit en marathon.

Pour faire les 2, je peux te dire que quand je rentre cassé d'un footing de 2h ou de 5h de vélo, si l'épuisement est le même, la récupération est autrement plus longue pour la course à pied; notamment du fait des chocs lors de la foulée. Le vélo est un sport porté donc moins destructeur pour les fibres musculaires.
D'ailleurs, on ne soulignera jamais assez l'intérêt de courrir avec des vraies bonnes chaussures de jogging, quelquesoit le niveau.

Amicalement Loïc

Eric

Pas d'accord si tu bosses avec un cardio, tu peux facilement admettre que 5 heures de vélo intensif (je parle du Tour... Pas de la course de base) sont vraiment trés sollicitants en terme d'energie. Pour le reste tu parles sans doute du passage du cycle anaérobie (fermentation lactique) au cycle aérobie?

Amicalement Loïc

PS: Je songe réellement à me remettre au sport aprés 3 ans d'interruption, 10 kg en plus ( j'ai arrêté de fumer dur ...). Je courrais sur de bonne base, 1h32 au semi... ça va revenir vite mais le vélo est effectivement une bonne solution, moins traumatisante que le footing. En revanche je la trouve moins jubilatoire que le footing en forêt ( the big panard pour moi...).

[Le Blaireau]

Pas d'accord si tu bosses avec un cardio, tu peux facilement admettre que 5 heures de vélo intensif (je parle du Tour... Pas de la course de base) sont vraiment trés sollicitants en terme d'energie. Pour le reste tu parles sans doute du passage du cycle anaérobie (fermentation lactique) au cycle aérobie? C'est cela même

Si, on est d'accord. Le cout énergétique est le même, voir plus important du fait de la durée mais la récupération musculaire est plus difficile en course à pied du fait des traumatismes dus aux chocs

PS: Je songe réellement à me remettre au sport aprés 3 ans d'interruption, 10 kg en plus ( j'ai arrêté de fumer dur ...). Je courrais sur de bonne base, 1h32 au semi... ça va revenir vite mais le vélo est effectivement une bonne solution, moins traumatisante que le footing. En revanche je la trouve moins jubilatoire que le footing en forêt ( the big panard pour moi...).

1h32 au semi!! N'hésite pas, refais du sport. Essaie peut être le VTT, une bonne sortie le matin de bonne heure en foret, c'est le panard. Tu es dans quel coin de la France?

De toute façon, le principal est de faire quelquechose

Eric (qui va aller faire une petite sortie vélo peinard en fin de journée pour récupérer d'un footing dur hier )

[lcartau]

Pas d'accord si tu bosses avec un cardio, tu peux facilement admettre que 5 heures de vélo intensif (je parle du Tour... Pas de la course de base) sont vraiment trés sollicitants en terme d'energie. Pour le reste tu parles sans doute du passage du cycle anaérobie (fermentation lactique) au cycle aérobie? C'est cela même

Si, on est d'accord. Le cout énergétique est le même, voir plus important du fait de la durée mais la récupération musculaire est plus difficile en course à pied du fait des traumatismes dus aux chocs

PS: Je songe réellement à me remettre au sport aprés 3 ans d'interruption, 10 kg en plus ( j'ai arrêté de fumer dur ...). Je courrais sur de bonne base, 1h32 au semi... ça va revenir vite mais le vélo est effectivement une bonne solution, moins traumatisante que le footing. En revanche je la trouve moins jubilatoire que le footing en forêt ( the big panard pour moi...).

1h32 au semi!! N'hésite pas, refais du sport. Essaie peut être le VTT, une bonne sortie le matin de bonne heure en foret, c'est le panard. Tu es dans quel coin de la France?

De toute façon, le principal est de faire quelquechose

Eric (qui va aller faire une petite sortie vélo peinard en fin de journée pour récupérer d'un footing dur hier )

Attention c'est ma meilleure perf, je courrais 15 bornes par jour, 5 jours par semaine pendant mon service chez les Paras... Il est clair qu'à la fin ça paye... Quand j'ai arrêté il ya deux ans je vallais plutôt 1h40~1h45... Et j'étais déjà trés content... Le pb c'est 10 kilos en plus mais je pense reprendre par la course alternée marche pendant quelques mois. Excellente technique pas traumatisante.

Je suis en plein Toulouse donc pas facile pour le VTT en forêt.

Amicalement Loïc

[MonsieurRenne]

Tiens, Armstrong parle de finalement ne pas partir à la retraite et courir le prochain Tour pour "emmerder les français".
Chouette

MR

[Betekaa]

[Yves Communal]

Tiens, Armstrong parle de finalement ne pas partir à la retraite et courir le prochain Tour pour "emmerder les français".
Chouette

MR

C'est signe que la recherche médicamenteuse progresse

Yves